Esquema Para Um Alívio Progressivo

1 - Coloque um quartzo puro, com a ponta para cima, no topo da cabeça.

Ponha um quartzo fumado, com a ponta pata baixo, entre os pés.

2 - Sobre o chakra frontal, coloque o cristal lápis-lazúli.

Mantenha-se dentro desse esquema por um período de cinco a 
dez minutos e repita durante alguns dias, se necessário.